ゴルフの練習について
- ドライバー練習のコツ
- グラブを重めにすることで飛距離が稼げる
- ミート率を高めたいときは、グリップの握り部分の長さで調節する
- バックスイングの際に回転を意識する
- 軸足への体重移動と回転の力を、ボールにしっかり伝える
- アイアン練習のコツ
- ドライバーの動作と基本的に同じ
- 回転を意識しながら、右ひざを流さないようにしっかり意識
- 軸足への体重移動と回転の力を、インパクトのタイミングでしっかり伝える
- ダウンスイングは力強く、ゆっくりと振り抜く
- フェアウェーウッド練習のコツ
- ミスを減らすには軽めのクラブを使う
- コンパクトなスイングを心がけるとミスも減る
- ミスの心配がない時は、重めのグラブで飛距離を稼ぐ
- ゆっくりとバックスイングをおこなう
- フェアウェーはボールをすくうようにやさしく
- アプローチ練習のコツ
- ワキを締めて腕と体の動きがぶれないように
- 足の開きで飛距離を調節する
- 手首で打つのではなく、肩の動きで打つイメージ
- パッティング練習のコツ
- 背骨を軸に意識して、肩を回して打つ
- ボールに動いてほしいスピードでストロークする
- 下半身が動いたり流れたりしないようにしっかり固定
- 振り子のようにインパクトを意識
